Andrea Metcalf

A especialista em saúde e bem-estar deu há uns dias uma entrevista no canal Fox 32 de Chicago dando dicas de como andar de bike para ir ao trabalho. Embora haja algumas coisas ligadas ao contexto americano, nós listamos algumas coisas que valeriam perfeitamente no Brasil:

Não envie mensagens nem fale no telefone enquanto estiver pedalando;
Leve sempre água com você para poder se hidratar;
Leve um lanchinho;
Não se esqueça de levar a tranca (de boa qualidade!) para preferencialmente prender sua bike nos bicicletários da cidade
Use calças mais justas para evitar que elas prendam na bike.
Sempre use capacete, embora muitas pessoas não achem tão descolado assim usá-lo!