Dicas para pedalar no frio

1. Uma regra básica pra pedalar no frio é agasalhar-se. Porém, não é qualquer casaco que serve. Fuja do famoso moleton ou qualquer roupa com muito algodão. Eles acumulam umidade e podem causar micoses, assaduras e resfriados. Opte por tecidos dry-fit sempre!

2. Outra dica importante é: proteja a cabeça. É por ela que você perde energia térmica. E sem calor, pedalar fica impossível. Então, abuse de gorros, cachecóis, protetores de orelha, etc.

3. Aproveite que a temperatura durante o dia está menos escaldante que no verão e aproveite sua magrela. Pedalar sem excesso de suor é uma vantagem não muito observada no Rio durante o ano. É a sua chance!